Guía de Virtudes y Pasajes
I Parte: La vida de María en la tierra
- 1. Introducción
- 2. Dispones el corazón a María
- 3. La anunciación: el sí de María
- 4. El matrimonio de María y Jóse
- 5. La visitación de Santa Isabel
- 6. María camino a Belén
- 7. El nacimiento de Jesús
- 8. La huída a Egipto
- 9. La presentación del niño en el Templo
- 10. María de Nazaret
- 11. El niño perdido y hallado en el Templo
- 12. Las bodas de Caná
- 13. María y la voluntad del Padre
- 14. 1er día de retiro: el dolor fecundo de María
- 15. 2ndo día de retiro: el dolor fecundo de María
- 16. María como Madre de la Iglesia
- 17. La resurrección de Jesús
- 18. La venida del Espíritu Santo
- 19. La Asunción de María al cielo
- 20. La coronación de María como Reina y Señora de todo lo creado
II Parte: Las advocaciones marianas
- 21. María se aparece a Santiago Apóstol
- 22. Juan Diego se encuentra con María
- 23. María se aparece a Santa Catalina Laburé
- 24. En María encontramos paz
- 25. Santa Bernardita ve a la hermosa Señora
- 26. María nos enseña a rezar el Rosario
- 27. María se aparece en medio del sufrimiento
- 28. Los pastorcitos se encuentran con María
- 29. María nos revela el camino al cielo
- 30. María nos invita a la pobreza espiritual
- 31. María renueva el amor de un matrimonio
- 32. María en la vida de san Juan Pablo II
- 33. Día de consagración a Jesús a través de María
40 DÍAS EN ORACIÓN CON JESÚS
Introducción
Este programa marca el inicio de un camino de 40 días para acompañar a Jesús en oración, inspirados en su experiencia en el desierto. Así como el Espíritu Santo condujo a Jesús al desierto para prepararlo para su misión pública, nosotros también queremos dejarnos guiar por el Espíritu durante este tiempo de perseverancia, silencio y encuentro interior.
Contemplación 2
En este segundo video de la serie “40 días en oración con Jesús”, profundizamos en la oración como camino concreto para encontrarnos con Dios. Se parte de una verdad fundamental: el deseo de Dios habita en el corazón humano. No es algo que se imponga desde fuera, sino una sed interior que solo Él puede saciar.
Contemplación 3
En este tercer video de la serie, se presenta la contemplación ignaciana, un método de oración propuesto por San Ignacio de Loyola en los Ejercicios Espirituales. Esta forma de oración busca llevarnos a un encuentro vivo y personal con Cristo a través de la Sagrada Escritura.
Contemplación 4
En este cuarto día del programa, se profundiza en la contemplación ignaciana, aplicando de manera práctica la metodología propuesta por San Ignacio de Loyola. El video guía paso a paso cómo elegir un pasaje bíblico —como el paralítico en la piscina de Betesda (Jn 5)— y cómo disponerse interiormente antes de comenzar la oración.
Contemplación guiada: Tentaciones de Jesús
Meditación guiada dentro de la serie “40 días en oración con Jesús”, centrada en la contemplación ignaciana del pasaje de las tentaciones de Jesús en el desierto (Mt 4,1-11). A través de una guía paso a paso, se invita al oyente a prepararse física y mentalmente, encontrar un espacio de silencio y disponer el corazón mediante la respiración pausada.
Contemplación 5
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Pasajes sugeridos para hacer contemplación
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Contemplación 6
Profundizamos en la oración de contemplación desde las enseñanzas de San Ignacio de Loyola, explicando que el ser humano tiene una capacidad natural para Dios. No somos ajenos a Él: hemos sido creados con una “línea directa” que nos permite encontrarnos personalmente con el Señor.
Contemplación guiada - Bodas de Caná
En esta meditación guiada se contempla el pasaje de las bodas de Caná (Jn 2,1-12), invitando a preparar el cuerpo y el corazón para la oración mediante el silencio y la respiración consciente. Se invoca al Espíritu Santo y se pide la intercesión de María, protagonista en este primer signo de Jesús.
Contemplación 7
Este video explica que en la oración ignaciana no se trata de tener una gran imaginación ni de “hacerlo perfecto”. No es una competencia creativa, sino un encuentro personal con Dios.
Contemplación 8
Este video profundiza en la dimensión teológica de la contemplación ignaciana, explicando que la oración involucra a toda la persona: sentidos, imaginación, entendimiento y voluntad. Se destaca la riqueza insondable de Cristo, quien, siendo Dios, revela lo infinito a través de su humanidad concreta.
Contemplación guiada - Multiplicación de los panes
Realizamos una contemplación guiada basada en Mateo 14,12-13, acompañando a Jesús en el momento en que recibe la noticia de la muerte de Juan el Bautista y se retira a orar. La meditación invita a disponerse interiormente, invocar al Espíritu Santo y entrar en la escena para contemplar los sentimientos de Jesús y su profunda compasión por la multitud. Se reflexiona también en el milagro de la multiplicación de los panes y los peces, donde Jesús transforma la escasez en abundancia e involucra a sus discípulos en la misión de alimentar a otros.
Contemplación 9
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Contemplación guiada - primeros discípulos - Lc 5, 1-11
Este video ofrece una meditación guiada basada en Lucas 5,1-11, contemplando el llamado de los primeros discípulos, especialmente Pedro. A través de la preparación interior, la invocación al Espíritu Santo y la contemplación ignaciana, se invita a entrar en la escena del lago de Genesaret, presenciar el diálogo entre Jesús y Pedro y meditar en su obediencia confiada: “en tu palabra”.
Contemplación 10
Este video profundiza en la dimensión espiritual de la oración, explicando que la experiencia de lo divino va más allá de la razón y del lenguaje. Se introduce el concepto de los sentidos interiores, no como metáfora, sino como una realidad espiritual que permite percibir y experimentar a Dios de manera profunda.
Contemplación 11
En este dia profundiza en la oración ignaciana presentando a Jesús como el centro y “objeto” de nuestros sentidos interiores. A través de imágenes bíblicas —Jesús como luz del mundo, pan de vida y perfume agradable— se invita a experimentar su presencia de manera viva y personal.
Contemplación guiada - Pedro camina sobre las aguas.
Te invitamos a preparar el corazón, contemplar la escena y reflexionar sobre la experiencia de Pedro, quien camina sobre el agua pero comienza a hundirse al dudar, siendo sostenido por Jesús.
Contemplación 12
Te invitmos a profundizar en la oración desde la teología espiritual, recordando que Dios existe y desea ser conocido. La encarnación de Jesús es presentada como la forma más clara en que Dios se revela: la fe no es una idea, sino una Persona viva.
Contemplación 13
Este video profundiza en la oración contemplativa, explicando que la verdad de Dios no se alcanza únicamente con el pensamiento, sino principalmente a través de la contemplación. Inspirado en la enseñanza de María Josefina y en la encíclica Dios es Amor de Benedicto XVI, se invita a contemplar la cruz de Cristo para comprender verdaderamente qué es el amor.
Contemplación guiada - Elías en Horeb
Esta meditación guiada invita a contemplar el encuentro del profeta Elías con Dios (1 Re 19) a través de la oración ignaciana. Después de preparar el corazón y poner toda la realidad personal en manos de Dios, se guía al oyente a entrar en la escena del huracán, el terremoto y el fuego, descubriendo que Dios no estaba en lo espectacular, sino en la brisa suave.
Mensaje del Papa Francisco para la Cuaresma 2022
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Oración acompasada guiada - Salmo 91
Esta meditación guiada propone una oración acompasada basada en el Salmo 91, invitando a conectar con Jesús a través de la respiración consciente y la repetición pausada de la Palabra. Se anima a adoptar una postura serena, soltar preocupaciones y dejar que cada frase —como “Yo habito al amparo del Altísimo”— penetre suavemente el corazón.
Oración acompasada 2
Este video reflexiona sobre la oración ignaciana como un camino de acogida y contemplación. Se subraya que aprender a orar no es hacer mucho, sino dejar actuar al Espíritu Santo, permitiendo que Él guíe y transforme el corazón desde dentro.
Oración acompasada guiada - Ez 34
Esta meditación guiada, basada en Ezequiel 34, invita a contemplar a Dios como el Pastor que busca, reúne y cuida personalmente a su rebaño. A través de la oración acompasada, se interiorizan frases como “Yo mismo buscaré a mi rebaño” y “Haré descansar a mis ovejas”, dejando que cada palabra penetre el corazón.
Oración acompasada 3
Este video profundiza en la oración acompasada utilizando la analogía de la respiración para comprender su sentido espiritual. Así como la respiración sostiene la vida física, la oración sostiene la vida interior, permitiendo entrar en un ritmo profundo con Dios.
Oración acompasada guiada - Is 43, 19
Esta meditación guiada invita a disponerse interiormente mediante la respiración y la invocación al Espíritu Santo, pidiendo que ensanche el corazón y renueve toda la persona. Inspirada en Isaías 43,19, la oración acompasada profundiza en la promesa de Dios: “Mira que hago cosas nuevas… abriré camino en el desierto”.
Oración acompasada 4
Este video profundiza en la fuerza transformadora de la Palabra de Dios como fundamento de la oración, especialmente en la oración acompasada, donde se repiten lentamente frases de la Escritura. Se explica que la Palabra es como una semilla: tiene una potencia impredecible, crece más allá de nuestros cálculos y produce frutos aunque no veamos cómo.
Oración acompasada guiada - ES 1
Este video es una oración guiada centrada en un himno al Espíritu Santo, invitando a reconocer su presencia viva y consoladora en el alma. A través de la repetición pausada de frases como “Ven, Espíritu Divino”, se profundiza en sus atributos: luz que ilumina, consuelo en el dolor, descanso en el esfuerzo y brisa en medio del fuego
Oración acompasada guiada - ES 2
Este video propone una oración guiada centrada en la invocación al Espíritu Santo, disponiendo el cuerpo y el corazón para dejar que Él actúe en lo más profundo. A través de la repetición pausada de frases del himno “Ven Espíritu Divino”, se invita a confiar en la acción silenciosa de Dios que riega la sequía interior, sana el corazón y purifica el alma.
Oración Acompasada 5
Este video reflexiona sobre la primacía de la gracia en la oración, recordando que el verdadero protagonista es Dios. A través de una analogía de Santa Teresa de Ávila sobre las distintas maneras de regar un jardín, se explica que hay momentos donde el esfuerzo humano es mayor, pero también etapas en que la gracia actúa como lluvia abundante, casi sin esfuerzo.
Pasajes sugeridos para oración acompasada
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Oración acompasada guiada - Is 52
Este video invita a hacer una pausa consciente antes de entrar en la oración: detenerse, observar los pensamientos, emociones y sensaciones corporales, y entregarlo todo al Señor. La propuesta es comenzar desde la realidad concreta de cada uno, poniéndola en manos de Dios con confianza.
La meditación se centra en Isaías 52,9-17, contemplando la acción salvadora de Dios que irrumpe en medio de la historia.
Oración acompasada 6
Este video reflexiona sobre la oración acompasada y el valor del silencio en la vida espiritual, inspirado en las enseñanzas del padre Henry Nouwen. Se contrasta una “vida absurda”, marcada por el ruido y la incapacidad de escuchar a Dios, con una “vida obediente”, entendida como una vida que aprende a escuchar profundamente.
Carta a los obispos de la Iglesia Católica sobre algunos aspectos de la meditación cristiana
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Oración acompasada guiada - Is 49
Te presentamos un ejercicio de oración guiada dentro del programa “40 días en oración con Jesús”, centrado en la práctica de la oración acompasada. Invita a la pausa, la respiración consciente y la invocación del Espíritu Santo para disponerse interiormente. Utiliza Isaías 49 como oración de lamentación para expresar debilidad con confianza en Dios.
Oración acompasada guiada - Cristo jardinero
Realizamos la oración acompasada a partir del himno “Cristo Jardinero”. Invita a disponerse interiormente mediante la respiración y la conciencia de la presencia de Dios. A través del himno, se elevan súplicas por alegría, esperanza, amor puro y apertura a la Palabra en el “desierto del corazón”.
Orar con las 3 potencias 1
En este video se introduce la “oración de las tres potencias”, un método distinto a la oración acompasada y a la contemplación ignaciana. Se trabaja a partir de un texto concreto, identificando cómo interpela nuestras tres facultades espirituales: la mente (verdad y comprensión), los afectos (emociones y resonancias del corazón) y la voluntad (decisiones y acciones concretas).
Orar con las 3 potencias 2
Este video profundiza en la “oración de las tres potencias”, una forma de oración que involucra la mente, los afectos y la voluntad a partir de un texto del Papa sobre la humildad y la acción del Espíritu Santo.
Cierre
Este video marca el cierre del camino de 40 días en oración, invitando a agradecer la perseverancia y a reconocer los frutos sembrados. Así como Jesús vivió sus 40 días en el desierto como preparación para su misión, este tiempo también ha sido un espacio de encuentro, purificación y gracia.